Transformamos o treino num ativo de longevidade, rigor e capacidade física.

Ciência da biomecânica e gestão de carga aplicadas à tua rotina. Eliminamos a intuição para maximizar o rendimento individual no Performance Hub e elevar a saúde e produtividade de equipas executivas.

Ecossistema Clínico e Rede de Especialistas

Não trabalhamos em silos. Para te entregar uma resposta completa, articulamos diretamente com uma rede de parceiros em áreas de suporte ao rendimento:
Physiotherapist performing manual shoulder therapy on patient in bright clinical treatment room with natural lighting

Fisioterapia e Reabilitação:

Gestão de patologias musculoesqueléticas, controlo da dor e recuperação funcional.

Nutrição clínica e Desportiva

Nutrição clínica e Desportiva

Otimização da composição corporal, gestão de energia e suporte nutricional ao treino.

Saúde Mental e Performance

Saúde Mental e Performance

Estratégias de foco, gestão de stress e equilíbrio para rotinas de alta exigência.

Medicina Especializada e Diagnóstico

Medicina Especializada e Diagnóstico

Avaliação clínica preventiva e articulação direta com Cardiologia, Fisiatria e Neurocirurgia para validação médica de carga, exames de imagem e longevidade.

Tecnologia e Parcerias Estratégicas

Tecnologia e Parcerias Estratégicas

Acesso privilegiado a uma curadoria de marcas e serviços para o teu estilo de vida — desde alfaiataria à medida e suplementação avançada, até espaços de coworking premium e contabilidade/gestão estratégica para os teus negócios.

O Impacto do nosso acompanhamento

I've been training with Tiago from Fitness Metrics for several years now, and the results have been fantastic! They tailor each session to my goals, keep workouts engaging, and their encouragement keeps me motivated. I've seen real improvements in strength and endurance. Highly recommend their personal training services to anyone looking to get fit and feel great!

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Paulo Brito

Paulo Brito

3 months ago

Como alguém que valoriza muito treinar mas tem uma vida profissional bastante ocupada e desafiante, esta aplicação vem simplificar muito o processo e garantir que os meus resultados não saem prejudicados! Encaixar o treino no meu estilo de vida nunca foi tão fácil ⚡️🙌🏼

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Luana Pinto da Rocha

Luana Pinto da Rocha

3 months ago

Excelente profissional. Desde a seleção dos exercícios ao acompanhamento, todo o processo foi impecável. Recomendo especialmente para quem tenha limitações físicas no exercício. No meu caso, tenho uma hérnia inguinal e houve sempre atenção e adaptação aos meus limites, o que me permitiu aumentar gradualmente a intensidade dos treinos graças ao excelente trabalho do Tiago.

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Rafaela Brito

Rafaela Brito

3 months ago

Uma app fizesse intuitiva e user friendly, criada para tornar o treino mais simples e eficaz. Com acompanhamento personalizado, ajuda a melhorar a performance, criar consistência e cuidar da saúde de forma prática e inovadora

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Gonçalo Neto

Gonçalo Neto

3 months ago

Excelente opção para quem procura treinos personalizados. O acompanhamento é feito por profissionais muito qualificados. A aplicação é super intuitiva. Todos os exercícios são acompanhados por vídeos explicativos.

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Helena Monteiro

Helena Monteiro

3 months ago

O Tiago é um excelente profissional! Sempre pronto a ajudar e muito rápido a ajustar o plano sempre que eu precisava de acordo com a minha evolução. Recomendo muito!🥰

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Teresa Lemos

Teresa Lemos

3 months ago

Esta aplicação tornou-se um excelente aliado no meu dia a dia de treino. O grande diferencial é, sem dúvida, o apoio incrível que recebemos: estão sempre disponíveis para esclarecer qualquer dúvida ou fazer os ajustes necessários na rotina de forma super rápida. Além disso, os planos são totalmente dinâmicos e vão alterando conforme a nossa necessidade e evolução, garantindo que o treino se adapta perfeitamente à nossa realidade. Recomendo vivamente!

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Inês Lameira

Inês Lameira

3 months ago

Excelente profissional! Apesar do acompanhamento ser online, esteve sempre disponível para esclarecer dúvidas e acompanhar a evolução. Os treinos eram personalizados,, muito bem estruturados e os exercícios explicados de forma clara e simples todos com vídeos . Graças ao seu acompanhamento consegui obter ótimos resultados. Recomendo sem hesitação a quem procure um PT competente, dedicado e verdadeiramente empenhado nos seus alunos.

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Diogo Almeida

Diogo Almeida

3 months ago

Excelente acompanhamento e profissionalismo. Não só ajuda a criar rotina de treino e de bem estar físico, como auxilia a entender o porquê de fazermos certos exercícios específicos para cada tipo de corpo e objetivo pessoal. Recomendo a 100%

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Henrique Vitó

Henrique Vitó

3 months ago