Preçário

Reunião de avaliação inicial (aprox. 50 min.)

Plano de treino adaptado ao teu nível, objetivos e condições

Adaptação e ajustes ao plano durante duas semanas

Vídeos e notas explicativas de todos os exercícios

Reunião de reavaliação (aprox. 20 min.)

Plano de treino adaptado ao teu nível, objetivos e condições

Adaptação e ajustes ao plano durante duas semanas

Vídeos e notas explicativas de todos os exercícios

Plano de treinos personalizado

Avaliações Físicas completas

Estratégias de recuperação

Acesso à App Fitness Metrics

Briefing semanal

Suporte diário e imediato

Garantia de satisfação (1 mês)

Estratégias e monitorização de bem-estar

Acesso a comunidade Fitpreneurs (brevemente)

Acompanhamento Nutricional (+50€/mês)

Sem limite de atletas

Cria a tua própria biblioteca de exercícios

Treino 100% personalizado

Questionários práticos de wellness e bem-estar

Gestão do volume e 1RM de cada exercício