Preçário
Plano de Treinos personalizado
60€
Avulso
Reunião de avaliação inicial (aprox. 50 min.)
Plano de treino adaptado ao teu nível, objetivos e condições
Adaptação e ajustes ao plano durante duas semanas
Vídeos e notas explicativas de todos os exercícios
Acesso à app Fitness Metrics
Plano de Treinos personalizado (atualização)
40€
Avulso
Reunião de atualização (aprox. 20 min.)
Plano de treino adaptado ao teu nível, objetivos e condições
Adaptação e ajustes ao plano durante duas semanas
Vídeos e notas explicativas de todos os exercícios
Acesso à app Fitness Metrics
Performance Hub
70€
por mês (17% de desconto com pagamento anual)
Plano de treinos personalizado
Avaliações Físicas completas
Estratégias de recuperação
Acesso à App Fitness Metrics
Briefing semanal
Suporte diário e imediato
Garantia de satisfação (1 mês)
Estratégias e monitorização de bem-estar
Fitness Metrics App
15€
(+ IVA) por mês
Sem limite de atletas
Cria a tua própria biblioteca de exercícios
Treino 100% personalizado
Questionários práticos de wellness e bem-estar
Gestão do volume e 1RM de cada exercício
Treinos Presenciais
Estúdio Foz
O espaço rege-se do seu próprio preçário, assim como dos seus próprios termos e condições que podem ser consultados no local.
Soluções empresariais
Soluções de wellness personalizadas para a sua empresa mediante as suas necessidades
(Mediante orçamento)
Clubes desportivos
Profissionalize a preparação física do seu clube desportivo e atinja a alta performance
(Mediante orçamento)